توپ مدیسن بال 2 کیلوگرم

توپ مدیسن بال 2 کیلوگرم (MEDICINE BALL)

کد محصول: 15F132S13218
وضعیت: سفارشی
0 کامنت

مشخصات کلی کالا

توپ مدیسن بال 2 کیلوگرم:

توپ مدیسین بال نوعی از توپ می باشد که از جنس پلاستیک سخت و با مواد متراکم ساخته شده است و از این نوع توپ ها بیشتر در جهت تمرینات آمادگی جسمانی و بدنسازی در تمامی رشته ها مورد استفاده قرار می گیرد و با نام های مختلفی از جمله توپ پزشکی، توپ تمرین آمادگی جسمانی، توپ باشگاه بدنسازی در بین علاقه مندان شناخته می شود. توپ مدیسین بال بیشتر به منظور بهبوود و افزایش قدرت عضلانی مورد استفاده اکثر ورزشکاران قرار می گیرد.
از فواید کلی که توپ های بدن سازی مدیسن بال در کل می توان به موارد زیر اشاره کرد:
الف) تقویت عضلات
ب) انجام آزمون های ورزشی
ج) کمک به بازتوانی ورزشکاران آسیب دیده

   

   

توپ های مدیسین بال دارای رنج وزن های مختلفی از 1.5 کیلوگرم تا 7 کیلوگرم می باشند. قطر اینگونه توپ ها تقریبا به اندازه عرض شانه (تقریبا 14 اینچ) می باشد. توپ مدیسن بال 2 کیلوگرم، با ساختار جنس لاتکس به کار رفته در آن باعث گردیده است که از اهمیت بالای برخوردار باشد به طوریکه در تمامی رشته های ورزشی کارشناسان علوم ورزشی از آن به عنوان باشگاه بدنسازی کامل یاد کنند.این محصول ساخت کشور ایران بوده و در زمینه رنگ بندی سبز و نارنجی عرضه می شود.توپ های مدیسن بالی که دارای وزنی بین 1.5 الی 2 کیلو گرم هستند از محیط تقریبی 710-690 میلی متر بهره می برند.

 


مشخصات فنی کالا

مشخصه عنوان دارد ندارد  نام / برند / ویژگی
نام کالا     توپ مدیسن بال 2 کیلوگرم
نام برند     مدیسن (MEDICINE) / طرح اصل
سایز      
وزن     2 کیلو گرم
جنس     لاتکس
رده سنی      
تنوع رنگ    √ ترکیب رنگ سبز و نارنجی
نوع استفاده     منزل - باشگاه ورزشی - محیط های باز از جمله پارک ها و غیره
سایر توضیحات  √    دارای محیط 710- 690 میلی متر - میزان باد 10Lbs
کشور تولید کننده     ایران

 


توضیحات مشاور 301030

ممکن است شما اینگونه توپ ها را در منرل خود داشته باشید اما از نحوه تمریناتی که با این گونه توپ ها می توان انجام داد هیچ گونه اطلاعاتی نداشته باشید نگران نباشید ما با شما هستیم تا در ادامه شما را با برخی از تمرین های قدرتی که می توان با اینگونه توپ ها انجام داد را با هم دنیال کنیم پس با ما همراه باشید.
در ابتدا عرض کنیم که قبل ازاستفاده از توپ های مدیسین بال حتما به نکات زیر توجه کنید:
الف) قبل از انجام تمرینات با توپ های مدیسین بال بدن خود را با نرمش های کششی و ساده گرم کنید.
ب) بر اساس توانایی های خود وزن مناسب مدیسین بال را انتخاب کنید.

آشنایی با برخی از تمرینات:
پیشنهاد می کنیم که در ابتدا شروع کار فشار زیادی به بدن وارد ننماید شما می توانید پس از گذشت چند روزقدرت تمرینات خود را افزایش دهید.
اف) شروع کار: در ابتدا
روی زمین بنشینید، دستان خود را از پشت به زمین تکیه دهید و زانوها را کمی خم کنید. اکنون توپ را بین دو پاها قرار داده حال تا جایی که توان دارید توپ را به سمت بالا بیاورید طبق تصویر زیر.


ب) شروع کار: در ابتدا روی زمین دراز بکشید دستان خود را را روی زمین قرار دهید اکنون زانوها را کمی خم کنید. توپ را بین دو پاها قرار داده با فشار بر نوک پنجه های دست، باسن را بالا بیاورید طبق تصویر زیر.


ج) شروع کار: پاها را به اندازه عرض شانه ها باز کرده توپ را در مقابلتان با دستانتان نگه دارید حال به خام کردن زانوها بدن را به بالا و پایین هدایت نمایید طبق تصویر زیر.


د) شروع کار: بر وری زمین دراز کشیده، توپ را بر وری سینه قرار داده، در حالی که دراز کشیده اید بدن را از کمر به طرف بالا خم کنید طبق تصویر زیر

ثبت نظر و امتیاز

هیچ نظری ثبت نشده است

شما هم می توانید در مورد این کالا نظر دهید. (کاربر گرامی چنانچه تمایل دارید، نقد یا نظر شما به نام خودتان در سایت ثبت شود، لطفاً با نام کاربری خود وارد سایت شوید.)


CAPTCHA_IMAGE_TITLE

امتیاز کاربران به توپ مدیسن بال 2 کیلوگرم (از مجموع 0 رای ثبت شده)

برای امتیازدهی باید به عنوان عضو از قسمت اعضاء وارد شود

  • کیفیت:
  • کیفیت:
  • قیمت: